✨ Možná
právě teď...
✅ Stále dopředu řešíte, kde bude nejbližší toaleta.
✅ S obavami zrušíte další akci – co kdyby vám zase nebylo dobře?
✅ Jídlo už není radost, ale zdroj stresu a kontroly. Tak se začínáte omezovat.
✅ Vaše cykly nebo snaha otěhotnět jsou plné nejistoty a otázek, na které nikdo nedává jasnou odpověď.
✅ Lékařská vyšetření „nic neukazují“, ale vaše tělo dává jasné signály, že něco není v pořádku.
Nejste v tom sami.
Dá se to uchopit – citlivě, celostně a v tempu, které vám dovolí zase důvěřovat vlastnímu tělu. 🤝
Tereza, těší mě 👋
jsem výživová specialistka, koučka zdravého životního stylu a průvodkyně psychosomatikou.
Pomáhám klientům pochopit, co jejich symptomy a těla říkají, proč vznikají a jak je řešit šetrně, udržitelně a dlouhodobě.
Ráda o sobě říkám, že nejsem jen „výživářka“, ale průvodkyně určitou životní fází.
V rámci spolupráce nabízím individuální poradenství, dlouhodobé koučovací programy a tématické workshopy.
S láskou a úctou ke zdraví 🤍
Tereza
Co řeším
Moje filosofie ✨
Ve své praxi se zaměřuji na celostní pohled na zdraví (holistický), který neodděluje tělo od mysli, ani jídlo od životních okolností.
📍 Nejčastěji pracuji s klienty, kteří zažívají problémy s trávením, pocit vnitřního napětí, úzkosti nebo dlouhodobou únavu. Mnoho těchto potíží nevzniká „jen tak“ – mají své kořeny v životním stylu, návycích, psychickém přetížení i nespokojenosti.
🧠 Psychosomatika pro mě není ezoterika, ale způsob, jak rozumět signálům těla. Když víme, proč se něco děje, můžeme začít jemně a vědomě hledat rovnováhu. To neznamená, že bychom se nemohli dotknout ezoteriky nebo spirituality, ba právě naopak.
🥦 Společně se díváme nejen na jídelníček, ale i na spánek, pohyb, práci, vztahy, tempo života. Vše souvisí – a každá změna se počítá.
🤝 Nabízím pochopení a vytvoření bezpečného prostoru pro všechny vaše otázky. Váš příběh je důležitý a cesta k úlevě může být překvapivě laskavá.
Jste zdraví, ale necítíte se tak?
Jste tu správně.
Nabízené služby
🤝 Podpůrná skupina / skupinový kurz
Bezpečný prostor a komunita pro sdílení a pochopení, a zvlášť pro ty, kteří chtějí měnit životní styl s lehkostí, bez tlaku. Bez hodnocení, s respektem a inspirací – protože ve skupině to jde někdy snáz.
1.499 Kč / měs. - trvání 4 měsíce
🌿 Bachovy esence
Květové esence, přírodní holistická metoda, pro harmonizaci psychiky a emocionálních stavů.
795 Kč / individuální směs
📚 Edukace & inspirace
Pravidelně pro vás tvořím obsah, který podporuje vědomý přístup ke zdraví a životnímu stylu – najdete ho na YouTube, v podcastu. Lidsky, srozumitelně a s vlastní zkušeností.
zdarma
Ztrácíte se v množství informací?
Budu klidem pro váš chaos.
Slovy mých klientů
⭐⭐⭐⭐⭐
K tomu je nesmírně empatická a milá – člověk se s ní cítí jako s nejlepším přítelem, kterému může říct úplně vše, bez jakéhokoli studu ... a díky tomu se první výsledky a zlepšení dostaví opravdu rychle.
Od počátku velmi přehledné, strukturované informace a komunikace. Během 4 týdnů spolupráce a po nich opravdu postupné zlepšení ... velmi dobrý rozhled odborný a možnost probrat i výsledky z různých vyšetření.
Měla jsem reflux a další zdravotní potíže a při velmi krátké spolupráci byl reflux okamžitě vyléčen a postupně léčíme i zbytek ... Vážím si její upřímnosti, podpory a krásného empatického přístupu.
Disclaimer
Nabízené služby nejsou náhradou lékařské péče.
Pokud nebudou vaše potíže spadat do mé kompetence, odkážu vás na příslušné specialisty.
Kontakt
🕒Spolupráce probíhá převážně ONLINE.
Bc. Tereza Čechová
IČO: 02027658
Běžný účet: 1726201033/3030