Je zdravé nezatahovat břicho!
„Doma je tam, kde mám povolené bříško,“ říká Medvídek Pú. Pokud při dýchání správně zapojujeme bránici a zapomeneme na celodenní zatahování břicha, předejdeme možným zdravotním problémům. Něco jako pálení žáhy, bolest žaludku, zhoršená peristaltika, bolest... Read More