Co (ne)dělat po masáži? 

👍 zvýšit pitný režim (voda, bylinkové čaje; pomáhají odplavit toxiny z těla)
👍 při pocitu hladu si dopřát lehčí jídlo (trávicí systém bude sice zrychlený, ale nechceme ho zatěžovat, když je energie potřeba jinde)
👍 dopřát si odpočinek (masírované svaly potřebují čas na zotavení, jinak riskujete úraz např. při posilování)
👍 vyčkat se sprchou a nechat působit vmasírovaný olej (platí zejména u aroma masáže)
👍 vynechat alkohol, kávu (obecně stimulanty)
👍 dávat pozor na prochladnutí

Po masáži budete mít chvilku pro sebe na relaxaci, můžete se dospat po dlouhém dni, nebo při čekání na manželku jako klient na fotce níže 😊🙃

Pokud se stane, že dojde po masáži ke zhoršení vašich potíží, neváhejte se mi ozvat.

 

*foto použito se svolením klienta

TAGS:

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

.cata-page-title, .page-header-wrap {background-color: #e49497;}.cata-page-title, .cata-page-title .page-header-wrap {min-height: 250px; }.cata-page-title .page-header-wrap .pagetitle-contents .title-subtitle *, .cata-page-title .page-header-wrap .pagetitle-contents .cata-breadcrumbs, .cata-page-title .page-header-wrap .pagetitle-contents .cata-breadcrumbs *, .cata-page-title .cata-autofade-text .fading-texts-container { color:#FFFFFF !important; }.cata-page-title .page-header-wrap { background-image: url(http://www.terezacechova.com/wp-content/uploads/2022/02/tulipany-scaled.jpg); }